Парни омлет са поврћем

2

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 70.8кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  20 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  70.8кцал

• Оцена

• Рецепт

На интернету постоји пуно рецепата за омлет можете да радите како желите: пржите, кувајте, кувајте рерна или спор штедњак. Укусан пари омлет са поврћем, кувано код куће, испоставило се да је најнапорније и корисно од свих. Такав омлет биће идеална опција за све губитак килограма, као и људи који се држе исправног и дијетална храна.

Почнимо!

Састојци

0/7 састојака

• пилећа јаја – 2 ком.
• кравље млеко – 50 мл
• шампињони – 1-2 ком.
• слатка бибер – 30 г
• зелени лук – 1-2 перја
• со
• црни бибер

20 мин20 мин 70.8

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Печене шампињоне и паприке нарежите.
2. Ситно исецкати зелени лук.
3. Умутите јаја са млеком, додајте гљиве и поврће. На укус со и бибер.
4. Направимо „здјелу“ од фолије (2 слоја) и ставимо је у бамбус двоструки котао Смеша се пажљиво сипа у посуду са фолијом. Са зида двоструки бојлер треба да остане мало до зида фолије простора.
5. Омлет кухајте неколико 10-12 минута.

Кључне речи:

• укусна омлет
• омлет од поврћа
• кувани омлет
• здрав омлет