Парни пилећи филе у соку од поморанџе: видео рецепт

0

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 74,95кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  45 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  74,95кцал

• Оцена

• Рецепт

Једноставан рецепт за дијету и укусну пилетину на пари, кувано код куће у соку од поморанџе. Сок од наранџе даје ово јело има посебан додир.

Почнимо!

Састојци

0/7 састојака

• Пилећи филе – 2 ком.
• Со укус
• Црни бибер по укусу
• Сушени бели лук по укусу
• Сушени босиљак – по укусу
• Вода – 1 шоља
• Наранџаста – 0,5 ком.

45 мин45 мин 74.95

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Пилећи филе перемо, уклањамо вишак масноће и филмове.
2. Изрежите на средње комаде.
3. Ширимо у посуди са поклопцем.
4. Посолите по укусу, додајте црни бибер, сушени бели лук и сушени босиљак.
5. Исциједите сок од пола наранџе.
6. Све промијешајте, затворите поклопац и кисели краставац 30 минута.
7. Сипајте чашу воде у посуду за мултикухаре.
8. Пилећи филе ставимо у посуду на пари. Затворите поклопац.
9. Подесили смо режим “парења” на 30 минута.

Кључне речи:

• упарене дојке
• наранџа сок дојке
• пилећа прса
• пилећи филе
• пп рецепт