Паста од хељде Пенне

1

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 160,04кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  30 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  160,04кцал

• Оцена

• Рецепт

Пена од хељде паста је врло укусно и једноставно јело, која се уз правилну исхрану може припремити код куће. Ако ти Ако желите да смршавите без штете здрављу, онда је ово јело за вас! Комбинује дијеталну пилетину са ароматичним парадајзом тестенина и укусна хељда. Направити јело је врло једноставно, чак и млада домаћица то може поднијети.

Почнимо!

Састојци

0/6 састојака

• тјестенина (хељда) – 200 г
• шаргарепа – 1 ком.
• лук – 1 ком.
• пилећи филе – 250 г
• парадајзна паста – 2 кашике.
• зачини по укусу

30 мин30 мин 160.04

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Изрежите лук на пола прстена, нарибајте шаргарепу, пилетину нарежите филе на ситне комаде. Узгајамо парадајз пасту у води (150 мл). Све ставимо у тепсију, налијемо парадајз пасту, додајте зачине и со. Пирјајте док не омекша.
2. Скувајте тестенину док не скувају.
3. На готову тестенину распоредите пире од пилетине и служити.

Кључне речи:

• пилећи филе
• хељде паста
• сос од пилећег филета