Печена пилећа прса са печуркама и кускус

Печена пилећа прса са гљивама и кускусом – детаљан рецепт Храњива вредност једне порције: (4 укупно) Калорије 535, укупна масноћа 22 г, засићене масти 4 г, протеини 48 г, угљени хидрати 38 нпр. влакно 6 г, холестерол 111 мг, натријум 346 мг, шећер – г. „Фото The photoјела: Антонис Ацхиллеос Трајање: 40 мин Тежина: Лаки порције: 4 В рецепти користе одмерене посуде запремине: 1 чаша (тбсп.) – 240 мл 3/4 шоље (ст.) – 180 мл 1/2 шоље (кашика) – 120 мл 1/3 шоље (ст.) – 80 мл 1/4 шоље (ст.) – 60 мл 1 кашика (тбсп. л.) – 15 мл. 1 кафена кашика (тсп) – 5 мл.

Састојци за рецепт:

  • 700 гр. шампињоне шампињоне преполовити
  • 3 кашике. л. маслиново уље
  • 4 режња белог лука, смрвите
  • 1/2 кашике кашике млевени кумин
  • 1/2 кашике кашике млевени цимет
  • Груба со и свеже млевена паприка
  • 1,2 кг пилећа прса
  • 1 кашика. кускус
  • 1/3 Арт. сјецкане сухе марелице
  • 1 кашика. л. свеже исцеђен лимунов сок
  • 1/4 Арт. сјецкани свјежи килантро или копар
  • Грчки јогурт или павлака, сервирано (факултативно)

Рецепти са сличним састојцима: шампињони, шампињони, кумин, цимет, пилећа прса, кускус, сухе марелице, лимунов сок, килантро, копар, јогурт, павлака

Припрема рецепта:

  1. Загрејати рерну на 200 ° Ц. Сипајте шампињоне на лим за печење и помешати са 2 кашике. л. маслиново уље, бели лук, кумин, цимет, 1/2 кашике кашике со, бибер по укусу.
  2. Нарендати пилећа прса 1 кашика. л. маслиново уље, со и бибер. Пилећа прса ставите на гљиве са кожом према горе. Да ставим плех за печење у рерни и пеците, до златно смеђе боје, 25-30 мин. Проверите спремност пилетине уметањем термометра у саму најдебљи део дојке, требало би да покаже 75 ° Ц.
  3. У међувремену скувајте кускус са сухим марелицама, како је наведено у упутства за паковање Со и бибер.
  4. Пренесите пилећа прса у јело. Промјешајте гљиве лимуном сок, килантро или копар. Сервирајте пилећа прса са печуркама, кускус и јогурт.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: