Пилаф од пилетине и пилетине: видео рецепт

1

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 1х 40мин
    • 0.0.2 Компликовано јело
    • 0.0.3 103,7кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  1х 40мин

• Тежина рецепта
  

  Компликовано јело

• Енергетска вредност
  

  103,7кцал

• Оцена

• Рецепт

Укусан пилаф од пиринча за вечеру и ручак за целу породицу! Веома лаган и нискокалоричан, лако се припрема код куће.

Почнимо!

Састојци

0/6 састојака

• Спелт (ацхар) – 450 гр (2 чаше)
• Сунцокретово уље -4 кашике
• Со укус
• Лук -2 ком
• Пилећи филе -3 ком.
• Пилећа залиха -1,5 Л

1ч 40мин1ч 40мин 103,7

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Пилећи филе (3 ком) скухајте у сланој води.
2. Ситно насјецкајте лук и додајте у шерпу, додајте 4 кашике. сунцокретово уље, пржити до златно браон (5-7 минута).
3. Кухану пилетину грубо насјецкајте и додајте у таву, пржите 5 минута.
4. Лук добро исперите, додајте воде 10-15 минута, проциједите воду и додати у посуду, добро измешати.
5. Додајте 1,5 литара пилећег залиха и соли по укусу, измешајте, донесите до врења (око 10 минута) и кувајте даље Пустите да се крчка 1-1,5 сати док не скува (вода треба испарава) .Базан апетит.

Кључне речи:

• укусно
• куци
• Пилетина
• Спеилед
• вечера