Пилећа прса са парадајзом

6

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 104,25кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  30 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  104,25кцал

• Оцена

• Рецепт

Укључите пилећа прса у своју прехрану чешће, јер то с мало масти, садржи лако пробављив протеин и минерале, Дијетални је производ и одличан је за дјецу. Главно правило код прављења пилећих прса код куће је не пржити дуго, како би се сигурно сачувао њежан и сочан укус њој.

Груди с парадајзом укусно су независно јело за оне који посматрање фигуре, али мушкарцима је треба да буду прилог, на пример, са тестенином, кромпиром, куваним житарицама. Занимљиво опција – урадите то са жутим парадајзом! Пробајте!

Почнимо!

Састојци

0/7 састојака

• Пилећа прса (филе) – 500 г
• Со
• Паприка
• Лук – 1 ком.
• Зелени
• Биљно уље – за пржење
• Велики парадајз – 2 ком.

30 мин30 мин 104,25

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Лук очистимо и насјецкамо. Отопите неколико капи биљног уља у тави и пржите лук до прозирног изнад тихе ватре.
2. Моје парадајзе, ишчупајте стабљике. Изрежите на средње комаде и ставите на таву лук. Пржите око 7 минута.
3. Пилеће месо без костију, а затим уклоните сувишну влагу из њега папирни пешкир. Пилетину исецкајте на мање комаде. Баци даље тава за поврће. Со и бибер по жељи. Мик. Пржити 15-20 минута на средње јакој ватри док не буде спремно.
4. Сјецкамо испрано зеље и посолимо наше јело по врху.

Кључне речи:

• друго
• дијетална храна
• пилећа прса
• Пилетина
• парадајз
• птица
• парадајз