Пилеће дојке за дијету

3

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 102,67кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  35 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  102,67кцал

• Оцена

• Рецепт

Укусна дијетална пилећа прса је јело које је лако и може се брзо припремити код куће Саветујем вам да их направите без уља, груди биће сочне због чињенице да се кувају у плехима за пржење.

Почнимо!

Састојци

0/2 састојака

• Пилећи филе – 700 г
• Зачин “Маггие за нежно филете пилећих прса на италијанском “- 1 паковање.

35 мин35 мин 102.67

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Унапред припремимо потребне састојке.
2. Оперите мој пилећи филе папирнатим пешкиром. Покријте филе залепити филм дебљине око 2 цм.
3. Замотајте филе у листове за пржење, притисните га руком тако да зачини се добро упијају у пилетини.
4. Пржите у сувој тави са сваке стране око 8-9 минута.
5. Груди се могу послужити уз свежу салату. Доје се груди врло сочно и укусно.

Кључне речи:

• дојке
• пржене дојке
• пилећи филе
• филе