Пилеће месне куглице са купусом

1

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 1 сат
    • 0.0.2 Средње јело
    • 0.0.3 46.01кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  1 сат

• Тежина рецепта
  

  Средње јело

• Енергетска вредност
  

  46.01кцал

• Оцена

• Рецепт

Укусне домаће пилеће месне округлице са купусом Можете чак и они који су на дијети, желе да смршају и придржава се правилне исхране. Куглице су базиране на нискокалорични пилећи филе. Направите врло укусан и срдацан оброк једноставно, чак и не баш искусна домаћица то може поднијети.

Почнимо!

Састојци

0/11 састојака

• вода – 500 мл
• пилећи филе – 500 г
• купус – 400 г
• лук – 1 ком.
• парадајз (велики) – 2 ком.
• шаргарепа – 1 ком.
• павлака – 60 г
• бели лук – 1 чешањ
• со на укус
• бибер по укусу
• зачини по укусу

1 ч1 ч 46.01

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Филет оперите, осушите и прођите кроз млин за месо, или самљети у блендеру. Самљејте купус и бели лук, додајте до млевеног меса и све измешајте.
2. Од мљевеног меса израђујемо средње величине месних округлица.
3. Парадајз нарежите и испржите са шаргарепом и луком. Посолите по укусу и додајте павлаку.
4. Додајте месне куглице у сос и пирјајте под поклопцем око четрдесет минута на средњој топлоти. На самом крају додајте зачине.

Кључне речи:

• укусан ручак и вечера
• пилећи филе
• пп ручак
• Месне куглице