Пилећи филе на жару: видео рецепт

0

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 130кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци

  20 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  130кцал

• Оцена

• Рецепт

Саветујем вам да код куће скухате укусну и сочну пилетину.

Почнимо!

Састојци

0/5 састојака

• пилећи филе – 2 ком.
• маслиново уље – 1 кашика
• соја сос – 1 кашика
• мед – 1 кашика кашике
• сушени бели лук и било које зачине по вашем укусу

20 мин20 мин 130

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Филете прережите на пола.
2. У пилетину додајте путер, сојин сос, мед и зачине. Не знам посољено, можда имам довољно соли из сојиног соса.
3. Оставимо да се маринирамо 1 сат, или боље за ноћ / дан.
4. Тава за пржење (могуће је не роштиљ, али то можете учинити и на дрвеном угљу) загревати се максимално добро Раширите пилетину. Пржите буквално 2-3 минута са сваке стране без смањења ватра. Не пресушите! Пилетина је спремна.