Пилећи гулаш за децу

7

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 1 сат
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 60,4кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  1 сат

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  60,4кцал

• Оцена

• Рецепт

Укусни пирјани купус са пилетином врло је дијетално јело. Можете га спремати код куће, чак и за децу од 1.5 године.

Почнимо!

Састојци

0/5 састојака

• бели купус – 300 г
• пилећа прса – 250г
• со на укус
• шаргарепа – 1 ком.
• лук – 1 ком.

1 ч1 ч 60,4

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Одвојите пилећи филе од костију, исперите га и исецкајте мали комадићи.
2. У шерпу сипајте мало сунцокретовог уља и ставите унутра њему пилећа прса. Пирјајте је испод поклопца 5-10 минута користите посуђе са дебелим дном.
3. Затим ољуштите и ситно насецкајте лук и додајте га пилетини.
4. Огулите и нарибајте шаргарепу. Ми га шаљемо тава. Променити
5. Посолите и доведите нашу пилетину до готово готовог стања.
6. Затим купус оперите, огулите и ситно насецкајте.
7. Додајте купус пилетини, добро измешајте.
8. Сипајте мало воде, соли и кухајте под поклопцем 40-45 минута.

Кључне речи:

• за децу
• купус
• Пилетина
• правилна исхрана
• угасити