Изврсна и врло укусна залогаја за велику компанију. Закухајте печени пилећи прсти у рерни и послужите их уз јело – сортирано сирово поврће. А за умакање је идеалан сос од дип од плавог сира. Исеците пилетину у дуге прсте, уваљајте у крушне мрвице од јапанских панко крекера и испеците унутра рерна. Ове крушне мрвице су веће и аијерске и захваљујући њима, пилетина ће бити врло хрскава, готово иста као и после пржења дубоког масноћа, али без вишка масноће. Кајенски бибер додате хлебима, пилетини дају лагану љутину, која савршено у комбинацији са пикантношћу плавог сира. вредност једне порције: (укупно 6) Калорије 279, укупна масноћа 1 6 г., засићене масти, протеини 15 г, угљени хидрати 18 г, влакна, холестерол мг., натријум мг, шећер г. Поделите са пријатељима: 
Време: 35 минута Тешкоћа: лако Сервирање: 6 Користи се у рецептима запреминске посуде: 1 шоља (тбсп.) – 240 мл 3/4 шоље – 180 мл. 1/2 шоље (кашика) – 120 мл. 1/3 шоље (ст.) – 80 мл. 1/4 шоље (ст.) – 60 мл. 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1кашичица кашике (тсп) – 5 мл.
Contents [hide]
Састојци за рецепт:
- 0,5 тбсп. јогурт са мало масти
- 1/4 Арт. ниска масноћа или грчка павлака јогурт
- 1 кашика кашике јабуково сирће
- 1/3 Арт. здробљени плави сир
- 450 гр пилећи прсти
- Протеин 1 јаје
- 1 кашика. л. вода
- 3/4 Арт. панко хлебне мрвице
- 1 / 4-0,5 тсп кајенска паприка
- Изабрано сирово поврће, попут ротквица, штапића од краставаца и мрква на избор
Рецепти са сличним састојцима: јогурт, павлака, јабука сирће, плави сир, пилећа прса, јаја, хлебне мрвице панко, мљевена кајенска паприка, ротквица, краставци, шаргарепа
Припрема рецепта:
- Загрејати рерну на 230 ° Ц. Поспите великодушно посуда за печење с кулинарским спрејом.
- Да бисте направили сос, помешајте јогурт у малој посуди, павлаке и сирћета. Додајте плави сир и изгњечите виљушком тако да све остане да се мешају Со и бибер по укусу. Цовер анд ставите у хладњак док не буде спремно за сервирање.
- Зачините пилетину сољу и бибером по укусу. У средњој посуди тукли јаја и воду лагано. На листу воштаног папира помешајте паприке и кајенски бибер. Умочите сваки комад пилетине у бјелањке, отресите вишак, а затим уваљајте дробтине да се потпуно прекрију. Ставите пилетину 1 лим за печење и великодушно поспите спрејом за кухање. Пеците на горњем нивоу рерне до пилетине и златне боје коре, око 20 минута. Послужите са сосом и мешаним поврћем.
