Пилетина и авокадо такоси

Мексички тацос је занимљива идеја за вечеру за велику компанију. Такво сервирање јела на колачима изгледа неформално и погодује им Забавите се. За пуњење се користе пилећи такоси. кукови без костију маринирани у мешавини салсе и сока од лимете биљног уља и пржите у тави до златне боје коре. Пилетину можете одмах раширити у порције колача са сосом од киселе павлаке, зелена салата и лук, као и салата од авокадо и језгре палми. И можете да предате све компоненте Засебно, тако да гости сами пуне тортиље. једна порција: (4 укупно) Калорије 566, укупна масноћа 34 г, засићене масти 7 г., протеини 29 г., угљени хидрати 37 г. влакна 9 г. холестерол 1 40 мг., Натријум 947 мг., Шећер 0 г. Поделите са пријатељима: Фотографија Тацоса с пилетином и авокадом Време: 40 минута Потешкоћа: Лако Оброк: 4 У рецептима се користе мерни спремници запремине: 1 шољица (Чл ) – 240 мл 3/4 шоље (ст.) – 180 мл 1/2 шоље (120) – 120 мл 1/3 шоље (ст.) – 80 мл 1/4 шоље (ст.) – 60 мл. 1кашика (кашика) – 15 мл. 1 кафена кашика (тсп) – 5 мл.

Састојци за рецепт:

  • 0.6 кг пилећа бедра без костију, без коже (око 6 ком.)
  • 1 кашика. готова салса
  • Сок од лимете + кришке лимете за послуживање
  • 1/4 Арт. биљно уље
  • 1/4 Арт. павлака
  • 1 грозд цилантроа, исецкајте лишће (око 3/4 кашике.)
  • 1 лименка (400 г) конзервираних језгри палми, сечен 1 цм дебљине.
  • 1 авокадо, сецкано
  • 6 ротквица, танко резано
  • 16 кукурузних тортиља
  • Насјецкана зелена салата и / или црвена коцкица лук, за сервирање

Рецепти са сличним састојцима: тортиља, пилећа бутина, сос салса, ротквица, авокадо

Припрема рецепта:

  1. У великој посуди помешајте пилетину са 0,5 кашике кашике. салса, сок од лимете и 1 кашика. л. биљно уље; оставити да се маринира 10 минута. Комбинујте преосталих 0,5 кашика у малој посуди. салса, павлака и 2 ст. л. цилантро; со и бибер. Поклопите и ставите унутра фрижидер.
  2. У посуди лагано измешајте језгро палми, авокада, ротквице, преостали килантро, 1 кашика. л. преостало биљно уље и сок креч со и бибер по укусу.
  3. У великој тави од гвожђа или грилу, умерено на јакој ватри загрејте преостале 2 кашике. л. биљно уље. Додајте пилетину са маринадом и пржите док не скува. а не сметано, око 7 минута са сваке стране. Лежите на дасци за сечење и исеците; со на укус.
  4. Загрејте тортиље како је препоручено на паковању. За један тацо, у хрпу ставите две равне торте, напуните их пилетином, мешавина киселе павлаке и салсе и исецкана зелена салата и / или црвена лук. Послужите уз салату од авокада и кришке лимете.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: