Пилећа прса изгњечите или пеците у тави и послужите њих са шпинатом, пињолама и сосом песто од пармезана. Такве сос је мекши и мекши од традиционалног Италијански песто босиљка. Биће то и одлична прилога зеље до пилетине. Песто одмах скувајте два пута и замрзните половину тако да следећи пут само пржите пилетину и одмрзните готов сос. Само морате да интервенишете у томе Храњива вредност једне порције: (4 укупно) Калорије 41 9, укупна масноћа 32 г., Засићене масти г., Протеини 31 г., Угљени хидрати 3 нпр. влакно, мг холестерола, натријум мг, шећер г пријатељи: 
Време: 25 минута Тешкоћа: лако Сервирање: 4 Користи се у рецептима запреминске посуде: 1 шоља (тбсп.) – 240 мл 3/4 шоље – 180 мл. 1/2 шоље (кашика) – 120 мл. 1/3 шоље (ст.) – 80 мл. 1/4 шоље (ст.) – 60 мл. 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1кашичица кашике (тсп) – 5 мл.
Contents [hide]
Састојци за рецепт:
- 2 пилећа прса без костију
- 2 кашике. шпинат (приближно 30 гр.)
- 1/4 Арт. печени пињоли
- 2 кашике. л. лимунов сок
- 1 – 2 кашике кашике нарибана лимунова корица
- 1/3 Арт. плус 2 кашике кашике маслиново уље
- 1/3 Арт. нарибани пармезан
Рецепти са сличним састојцима: пилећа прса, пињоле, лимунов сок, пармезан, сос од песто, спанаћ
Припрема рецепта:
- Загрејати грилл таву на умереној ватри. Подмажите је мало уља. Со и бибер пилећа прса. Пржите их док не кувају по 5 минута са сваке стране.
- У чинији за обраду хране помешајте шпинат, пињоле, сок лимунова корица. Самљети, постепено додајући 1/3 кашике. маслина уље док се не добије кремаста текстура. Посолите и промешајте. Ставите половину песто у посуду са коцкицама леда и замрзните да бисте користили други пут.
- Преостале тестенине пребаците у посуду средње величине. Интервенирати Пармезан Сол и бибер по укусу. Посипајте пилећи песто дојите и послужите. Ово јело ће освежити вино од Саувигнон Бланц грожђе.
