Захваљујући појединачним оброцима са мало кремастог додатка Уља, ови бресквасти калдрми нису само укусни, већ и садрже изненађујуће корисно изненађење. Храњива вредност једног оброка: (укупно калорија 203, укупна масноћа 6 г, засићених масти, протеини 3 г, угљени хидрати 38 г, влакна, мг холестерола, натријум мг., сахар г.
Time: 1 hour. 20 минута Тежина: лако Сервис: 8 измерјених контејнера се користе у рецептима запремина: 1 шољица (240 ст.) – 240 мл 3/4 шоље (ст.) – 180 мл 1/2 шоље (ст.) – 120 мл 1/3 шоље (ст.) – 80 мл 1/4 шоље (Арт.) – 60 мл 1 кашика (кашика) – 15 мл 1 кашика (тсп) – 5 мл.
Contents [hide]
Састојци за рецепт:
- Спреј за кухање без лепка
- 1200 колона зреле брескве без семенки и сецкане на крупне комада
- 1 кашика. л. скроб
- 0,5 тбсп. плус 2 кашике. л. шећер
- 3/4 Арт. пшенично брашно
- 2 кашике. л. млевене семенке лана
- 1/4 жлице груба со
- 3 кашике. л. охлађени несољени путер, исецкани у малене комаде
- 2 кашике. л. бутер или млеко са мало масти
- Јогурт од ванилије са мало масти или смрзнути јогурт, за сервирање, по вољи
Рецепти са сличним састојцима: брескве, скроб, брашно, ланено семе семе, јогурт, млеко, јогурт
Припрема рецепта:
- Загрејати рерну на 190 ° Ц. Лагано пошкропите 6 170 калупа гр. кулинарски спреј и ставите на лим за печење.
- У великој посуди комбинујте брескве са кукурузним шкробом и 2 кашике. л. шећер. Оставите их да вари око 10 сокова мин Брескве и сок распоредите у облике.
- Док се брескве слегну, помешајте брашно које је остало 0,5 кашика. шећер семенке лана и со. Додајте уље и промешајте виљушком, све док смеша не формира комаде средње величине. Додај пире тако да мешавина омекша и да се велики угрушци не лепе заједно заједно.
- Смјесом поспите све брескве. Пеците док све док плодови не почну да бубре и врх постаје хрскав и златно, око 40-45 минута Послужите калдрме топло ванилин јогурт или замрзнути јогурт, по жељи.