Посна салата са лигњама, јабукама и краставац

2

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 57.52кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  20 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  57.52кцал

• Оцена

• Рецепт

Нисте сигурни како диверзификовати свој мени током коризме? Морате да кувате не баш укусна, свежа и дијетална јела? Затим погледајте овај рецепт за укусну мршаву салату са лигње, јабука и краставац, у којима се врло лако куха кућни услови. Можете га направити од састојака које можете који се налазе у готово сваком супермаркету

Почнимо!

Састојци

0/9 састојака

• 4 лешева средње лигње
• 1 велики краставац краставац
• 1 велика зелена јабука
• 1 средњи црвени лук
• 1 кашика. л црно винско сирће
• маслиново уље
• прстохват смеђег шећера
• со
• свеже млевени бибер

20 мин20 мин 57.52

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Лук нарежите на танко перје. Поспите шећером и сољу, сипајте сирће и мешајте. Хајде да улијемо око десет минута.
2. Огулите краставац и исеците на коцкице. Поспите бибером и сољу, ставите у фил. Оставите на миру десет минута, напољу краставци истичу вишак сока.
3. Огулити лигње и исећи их на комаде. Спреад ин посуду отпорну на топлоту, сипајте малу количину кључале воде. Оставите на миру пет минута, а затим се наслоните у другар и сува.
4. Огулите и исеците јабуку на коцкице. Помешати са луком.
5. Додајте лигње, краставце. Сипајте маслиново уље и додати со и бибер по укусу.

Кључне речи:

• укусна салата
• мршава салата
• салата од морских плодова