Поврће салата са зеленом хељдом

4

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1х 40мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 124,67кцал
    • 0.0.4 5 од 5
    • 0.0.5 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  1х 40мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  124,67кцал

• Оцена
  

  5 од 5

• Рецепт

Укусна и срдачна поврћа салата са зеленом хељдом, која лако је кухати код куће према мом рецепту, препоручујем да радите као Укусно месо, риба или живина.

Почнимо!

Састојци

0/13 састојака

• 1 шоља зелене хељде
• 250 г броколија
• 1 мала црвена паприка
• 1 средњи слатки лук
• 1 мала гомила копра
• 4 гранчице менте
• 12 маслина без семенки
• 50 г ораха
• Сок од лимете
• 2 кашике. л бело винско сирће
• 1 кашика. л маслиново уље
• со на укус
• свеже млевени бибер по укусу

5 из 5 1 1ч 40мин1ч 40мин 124.67

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Сипајте воду (400 мл) у малу посуду и додајте прокухајте, додајте пола кашичице соли и сипајте хељду, смањите топлоту, поклопите и кувајте док се све не упије воде, трајаће око 10 минута. Извадите хељду са ватре и охладите у року од 30 минута.
2. Огулите лук и исеците на мале коцкице. Ораси грубо сецкати. Изрежите лишће копра и менте, а маслине нарежите четвртине.
3. Слатку паприку нарежите на половине, уклоните преграде и семенке исечене на мале коцкице. Наредимо броколи мала цвасти.
4. Све састојке помешајте у дубокој посуди, додајте со и бибер, све измешати. Салата се може послужити одмах или оставити у фрижидеру један сат.

Кључне речи:

• броколи
• прилог
• хељда
• зелени
• пеперминт
• срдачна салата