Промијешајте пржити с тофуом, чилијем и кикирикијем

Промјешајте пржени тофу, чили и кикирики – детаљан рецепт Храњива вредност једне порције: (4 укупно) Калорије 556, укупна масноћа 38 г, засићена масноћа 6 г, протеин 25 г, угљени хидрати 34 нпр. влакно 8 г, холестерол – мг, натријум 664 мг, шећер – г. Фотографија пржења са тофуом, чили папром и кикирикијем Photo of the dish:Антхони Ацхиллеос Вријеме: 40 мин Тежина: Лаки порције: 4 В рецепти користе одмерене посуде запремине: 1 чаша (тбсп.) – 240 мл 3/4 шоље (ст.) – 180 мл 1/2 шоље (кашика) – 120 мл 1/3 шоље (ст.) – 80 мл 1/4 шоље (ст.) – 60 мл 1 кашика (тбсп. л.) – 15 мл. 1 кафена кашика (тсп) – 5 мл.

Састојци за рецепт:

  • 6 кашика. л. кукурузни или кромпиров скроб
  • 3 кашике. л. Кинеско пиринчано вино или суха шерија
  • 1/3 Арт. сос од острига
  • 1 паковање (400 гр.) Тофуа, исцедите течност
  • 1 кашика. кикирики
  • 1/4 Арт. кикирики или биљно уље
  • 2 кашике кашике свежи исецкани ђумбир
  • 3 режња белог лука, сецкајте
  • 8 сувих паприка чилија од арболе (или 2 свежа јалапеноса, исећи на пола)
  • Груба со
  • 350 гр Схиитаке гљиве, извадите ноге, нарежите шешире на њих четири дела
  • 450 гр шећерни грашак у махунама, уклоните трагове, пресеци махуне на пола

Рецепти са сличним састојцима: скроб, сахе, шери, остриге сос, тофу, кикирики, маслац од кикирикија, корен ђумбира, бели лук, бибер де арбол, јалапено паприке, гљиве схиитаке, грашак шећер у махунама

Припрема рецепта:

  1. Припремите маринаду: помешајте у великој посуди 2 кашике. л.кукурузни скроб, рижино вино, сос од острига и 2 кашике. л. вода. Тофу нарежите на два дела, а затим сваки комад нарежите на 4 квадрат. Додајте тофу у маринаду и измешајте.
  2. У тави на средњој температури загрејати путер од кикирикија. Додајте кикирики и пржите, мешајући, док не постане златно браон, 4 – 5 минута Преклопите орахе у шољу помоћу прорежне кашике.
  3. Извадите тофу из маринаде и уваљајте у преосталом скробу. Загријте исту посуду са уљем на умерено високој температури. Додајте тофу и пирјајте до златно браон, сваки по 4 минута. са сваким страна.
  4. Пребаците тофу у јело. Додајте ђумбир, бели лук у тепсију, чили паприке и 1 кашика кашике. со. Пржите, непрестано мешајући, 30 сец Додајте гљиве, зелени грашак и наставите да пржите, непрестано мешајући до златно смеђе боје.
  5. Помијешајте маринаду са 1,5 кашике. воде и додајте у шерпу, донесите прокухајте и наставите кувати, мешајући, док се не згусне, 2 – 3 мин. У шерпу додајте тофу, орахе и мало загрејати. Пре послужите, извадите паприке чилија.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: