Пржена салата од тофуа

2

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 94,88кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци

  25 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  94,88кцал

• Оцена

• Рецепт

Укусна салата с прженим тофуом, који се лако припрема код куће, Идеално за оне који постију и вегетаријанце! Даска може се правити са црним или белим семенкама сезама, што следи претходно сушити у врућој тави.

Почнимо!

Састојци

0/9 састојака

• Тофу – 500 г
• Мрква – 2 ком.
• Соја сос – 3-4 кашике.
• Чешњак – 2 режња
• МАГГИ С друге стране нежног филета пилећих прса ц бели лук и зачинско биље – 1 ком.
• Црвена паприка – по укусу
• Црни бибер – по укусу
• Коријандер (млевени) – 1/2 кашике жличице
• Сусам – 2 кашике

25 мин25 мин 94.88

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Припремићемо све потребне производе.
2. Огулите шаргарепу, нарибајте за корејску мркву.
3. Тофу нарежите на слојеве, распоредите на листиће за пржење “Маггие.”
4. Тофу шаљемо у лимама на загрејану суву таву, пржити док не поприми златну боју.
5. Док се тофу пржи, имаћемо времена да направимо дресинг: помешајте соју сос, бибер, бели лук (млевени) и коријандер.
6. Тофу нарежите на коцкице.
7. Мрквицом напунимо добијеним преливом.
8. На мркву ширимо коцкице тофуа, посипамо семенкама сезама (сезамове семенке) Можете је пржити мало у сувој тави).