Рачићи на јастуку од карфиола: видео рецепт

0

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 40кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  30 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  40кцал

• Оцена

• Рецепт

Најукусније што се може направити у различитим замрзивачима шкампи – је кухати ово јело.

У овом рецепту користио сам чили сос од манга, али то тешко је пронаћи, па предлажем да је замените слатким Цхили сосом биће највише!

Почнимо!

Састојци

0/7 састојака

• Тиквице 1 ком
• Карфиол 300 гр
• Цхерри Томатоес 80 гр
• Свјежи шпинат 20 гр
• Слатки сос од чилија 70 гр
• Крема 100 мл
• Мик шкампи 300 гр

30 мин30 мин 40

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Купус прокухајте у кључалој, сланој вољи 3-4 минута.
2. Пребаците у блендер, додајте крему и кашику.
3. Тиквице нарежите на коцкице, вишње на пола.
4. Пржите тиквице на јакој ватри са уљем 3-4 минута. Онда додајте козице и пржите још 3-4 минута.
5. Додајте сос, вишњу и спанаћ, загревајте 1-2 минута, мешајући. Сол, бибер по укусу.
6. Пире од купуса ставите на тањире, на врху салате козице.

   Добар апетит!

Кључне речи:

• Скуасх
• козице
• Поврће
• Пире кромпир
• карфиол