Салата а од авокада, пилетине и фета

4

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Средње јело
    • 0.0.3 130кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  45 мин

• Тежина рецепта
  

  Средње јело

• Енергетска вредност
  

  130кцал

• Оцена

• Рецепт

Укусна салата за љубитеље авокада, кухана код куће основа куване пилетине с фета-ом.

Почнимо!

Састојци

0/10 састојака

• 1 авокадо (300 г)
• 300 г краставаца
• 250 г пилетине
• 200 г фета (или фета сира)
• пор или 150 г лука
• зелена зелена салата
• 3 кашике биљно уље
• 1 кашика сирће 6%
• 2-3 режња белог лука
• со и бибер

45 мин45 мин 130

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Оперите пилећи филе, ставите на ватру, ставите да прокључа, уклоните пјену, кухајте још 20 минута на умереној ватри. Охлађени филети самљети.
2. Пор оперите, исеците на танке колутове. Редовни лук сипајте кипућу воду десет минута, а затим исперите хладном водом (такав лук престаје да буде горак, јело у целини постаје више тендера).
3. Оперите краставце, одрежите врхове. Авокадо очистите, извадите кост. Краставци, авокадо исецкати на малу коцку.
4. Фета оштрим ножем исеченим на уредне коцкице.
5. За прељев за салату у посуди помешајте маслиново уље сирће, со, бибер, бели лук, дробљено пресо.
6. Ставите лишће салате опране и осушене у посуду папирни пешкири.
7. Ставите им месо, авокадо, краставце, лук, прелијте дресингом, да се мешају
8. Додајте коцкице сира, лагано промешајте поново.
9. Приликом сервирања пребаците у порциониране чиније, украсите зеленилом.

Кључне речи:

• авокадо
• Пилетина
• Салат
• Фета