Салата “Африка”

2

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Средње јело
    • 0.0.3 141.5кцал
    • 0.0.4 5 од 5
    • 0.0.5 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  45 мин

• Тежина рецепта
  

  Средње јело

• Енергетска вредност
  

  141.5кцал

• Оцена
  

  5 од 5

• Рецепт

Светла и весела салата је такође погодна за дечји мени, ако је тако замените корејску шаргарепу обичном свежом. Комбинација свежег поврће и воће с пилетином такође чини укусну салату необично. Лагана, али хранљива салата са пикантом укусно. Ако желите да смањите калорије, онда га скувајте код куће са јогуртом.

Почнимо!

Састојци

0/7 састојака

• Пилећи филе – 500г
• Јаје – 3ком
• Киви – 3ком
• Јабука – 1 ком.
• Тврди сир – 150г
• Корејска шаргарепа – 100г
• Мајонез / јогурт – по укусу

5 из 5 1 45 мин45 мин 141,5

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Пилећи филе скувајте у посољеној води, а затим охладите, исеците на мале коцкице, посолите и попаприте.
2. Скухајте јаја, огулите и одвојите протеине и жуманце.
3. На велики тањир ставите први слој пилећег меса.
4. Огулите киви , исеците их на пола прстена и распоредите даље пилеће месо.
5. Веверице нарежите на крупну решетку и поспите их кивијем. Следеће намажите јогуртом или мајонезом.
6. Огулите јабуку, грубо нарибајте и распоредите на следећи начин слој.
7. Затим нарибајте сир, помешајте га са дресингом и положите јабука.
8. Затим лагано размажите мркву на корејском, намажите са мајонезом и нарибати жуманца по врху.

Кључне речи:

• киви
• пилећи филе
• Нова година
• празнична салата
• пилећа салата
• лисната салата
• светла салата