Салата од браон пиринча и шаргарепе

1

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 1 сат
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 217.54кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  1 сат

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  217.54кцал

• Оцена

• Рецепт

Саветујем вам да код куће скухате укусну салату од браон пиринча и шаргарепе. Ово није само укусна, већ и веома здрава салата! Препоручујем направите да се бундева осуши у сувој тави семенке сунцокрета

Почнимо!

Састојци

0/9 састојака

• Пиринач (мешавина смеђег и дивљег) – 0,5 кашика.
• Шаргарепа – 1 ком.
• Наранџа – 1 ком.
• Трска шећер – прстохват
• Лимунов сок – 1 кашика кашике
• Маслиново уље – 3 кашике.
• Сјеменке бундеве – 2 кашике.
• Со – 0,5 тсп
• Першун – 3 гране

1 ч1 ч 217.54

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Потопите мешавину смеђег и дивљег пиринча неколико сати, да би постала нежнија и меканија, боље је натопити се преко ноћи. Кувајте док не омекша уз додатак пола кашичице соли.
2. Припремите дресинг за салату: исциједите сок од поморанџе, у сок додајте маслиново уље, трсни шећер и лимун сок.
3. Мркву оперите, огулите и исеците на танке и дуге сламке, Можете користити посебну корејску жару мркве.
4. У посуди помешајте шаргарепу, пиринач и сецкани першун.
5. У сувој тави пржите семенке бундеве око 1 минуту
6. Салату украшавамо семенкама бундеве, зачинимо добијеним резултатом напуните и послужите.

Кључне речи:

• здрава салата
• ПП салата
• правилна исхрана
• салата од браон пиринча
• салата од шаргарепе