Салата од кинеског купуса са туном јогурт

1

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 137,7кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  20 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  137,7кцал

• Оцена

• Рецепт

Укусна салата од кинеског купуса са туном на јогурту, домаће, савршено за све губитак килограма и људи који се придржавају дијета / правилног начина исхрана. Ова салата је одлична опција за ужину или вечеру. Направљен је од најчешћих састојака.

Почнимо!

Састојци

0/9 састојака

• туњевина (конзервирана) – 1 ком.
• Кинески купус – 1 ком.
• пилећа јаја – 3 ком.
• краставац – 1 ком.
• сир (тврди) – 100 г
• јогурт – 150 г
• сенф – 1 кашика кашике
• лимунов сок – 1 кашика
• сезамове семенке – 1 кашика

20 мин20 мин 137.7

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Купус исеците са јајима.
2. Нарибајте сир и краставац и додајте у салату. Поспите сезамове семенке.
3. Охладите виљушком туњевине. Додајте остатку састојци.
4. Салата зачињена јогуртом и сенфом. Све је у реду измешати и сервирати.

Кључне речи:

• укусна салата
• ПП салата
• правилна исхрана
• салата од туњевине