Салата од квиноје и поврћа

3

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 51.43кцал
    • 0.0.3 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  40 мин

• Енергетска вредност
  

  51.43кцал

• Оцена

• Рецепт

Укусна салата од квиноје и поврћа коју је лако направити код куће, не захтева никакве посебне кулинарске вештине. Можеш лако је направити ову сјајну, лепу салату, следећи рецепт.

Почнимо!

Састојци

0/13 састојака

• Куиноа – 100 г
• Краставац – 2 ком.
• Тиквице – 1 ком.
• Слатка паприка – 1 ком.
• Црвени лук – 1 ком.
• Трешња – 8 ком.
• Спанаћ – 1 гомила
• Лимун – 1 ком.
• Маслиново уље – 2 кашике.
• Со укус
• Црни бибер – 1 прстохват
• Бели лук – 1 ком.
• Босиљак – 1 грозд

40 мин40 мин 51.43

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Тиквице оперимо и исечемо на танке кришке, користимо обични пилинг.
2. Црвени лук, слатка црвена паприка, краставац и парадајз цхерри исецкати на мање комаде.
3. Оперите и осушите шпинат, исечен на танке тракице.
4. За прељев помешамо сок пола лимуна, бели лук (млевени или прошао кроз пресу), маслиново уље, со и бибер.
5. Прокухајте квиноју и охладите.
6. Додајте квиноју сецканом поврћу, све пажљиво измешајте и напуни се добивеним преливом.
7. Њежно распоредите салату на јело, украсите одозго саднице (узео сам саднице црвеног лука), и још украсио босиљак.

Кључне речи:

• повртна салата
• салата с квинојом
• свежа салата