Салата од лигње, црвеног пасуља и поврће

5

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 121.49кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  30 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  121.49кцал

• Оцена

• Рецепт

Предлажем да кухам код куће невероватно шарено, лепо и лепо укусна салата са каламаром, црвеним пасуљем и поврћем. Следи Рецепт, лако можете направити ово свеже и необично салата!

Почнимо!

Састојци

0/17 састојака

• Лигње – 75 г
• Пасуљ (кувано црвено) – 15 г
• Парадајз – 40 г
• За раставац – 30 г
• Мрква – 15 г
• Црвени лук – 15 г
• Шампињони – 15 г
• Бугарски бибер – 30 г
• Маслине – 15 г
• Бели лук – 2 г
• Аругула – 15 г
• Маслиново уље – 20 г
• Со – 2 г
• Паприка (зачин) – 1 г
• Сенф (Дижон) – 10 г
• Вински сирће (црвени) – 10 г
• Шећер – 10 г

30 мин30 мин 121.49

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Припремићемо потребне састојке.
2. Лигње исеците, посолите и попаприте, пржите у тави са додавање уља.
3. Бугарски бибер печемо у рерни или пржимо грилл пан. Очистимо је од коже.
4. Поврће нарежите на дуге и танке кришке (можете их користити пеелер). Шампињоне нарежите на латице и лук на колутове (по могућности тањи).
5. Припремите сос, за то помешамо Дијон сенф, маслиновог уља и црвеног винског сирћета, све умутите шлагом. Ку сос додајте кувани пасуљ и поврће. Све је у реду мик.
6. Салата је пажљиво и лепо положена на тањир. У близини раширите лигње и украсите ругуљом на врху.

Кључне речи:

• лигње
• плодови мора
• салата са поврћем и лигњама
• салате