Салата од магреба са кускусом и рукулом

1

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 72,08кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  20 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  72,08кцал

• Оцена

• Рецепт

Укусна, дијетална салата од магреба са кускусом и рукулом, домаће куване могу ваше диверзификације мршав мени. Због срдачног кускуса, салата се може послужити као самостално вегетаријанско јело или прилог. Такву салату можете направити за само двадесет минута.

Почнимо!

Састојци

0/14 састојака

• Зачињена руга “Белаиа Дацха” – 75 г
• Кускус – 100 г
• Краставци – 2 комада
• Пинк парадајз – 3 комада
• Радисх – 3 комада
• Першун – 50 г
• Сента – 30 г
• Лимун – ½ комада
• Вапно – 1 комад
• Смеђи шећер – 2 кашике
• Маслиново уље 40 мл
• Кумин (Зира) – ½ кашике
• Млевени црни бибер – по укусу
• Со укус

20 мин20 мин 72.08

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Кускус прелијте врућом водом (однос треба да буде 1/2), поклопите се и оставите на миру.
2. Огулите краставце, исечене на пола прстена. Парадајз исецкати на мале коцке. Радисх на танке кришке.
3. Сјецкамо менту са першуном.
4. Измешајте сок од целе лимете и пола лимуна, додајте шећер, зира, со и бибер. Све мућкајте шлагом.
5. Помешајте поврће са кускусом, зачинским биљем, дресингом и лишћем рукавица.

Кључне речи:

• вегетаријанска салата
• укусна салата
• мршав мени
• мршава салата