Салата од поврћа и сласланутак ак на рижином папиру

1

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 202,05кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  20 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  202,05кцал

• Оцена

• Рецепт

Укусна салата од поврћа и сланутак на рижином папиру, то је једноставно Кухати код куће је лагана и здрава салата од свежег поврћа са додавање пасуља! Ово јело можете направити врло брзо, будите сигурни себе!

Почнимо!

Састојци

0/12 састојака

• Пасуљ од пасуља – 50 г
• Броколи (кувано) – 30 г
• Сланутак (кувано) – 30 г
• Шаргарепа – 30 г
• Краставац – 30 г
• Салата – 50 г
• Трешња – 1 ком.
• Рижин папир – 1 ком.
• Куркума – 1 кашика кашике
• Сусамово уље – 2 кашике.
• Лимунов сок – 10 мл
• Со – 1 г

20 мин20 мин 202.05

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Моје краставце и исечем на танке тракице (ако има специјалних решетка, онда можете нарибати краставац на њему).
2. Сланутак претходно скувајте, оперите шаргарепу, огулите и насјецкајте танке сламке, грах унапред одмрзавање.
3. Узмемо таву, пошаљемо је на штедњак, загрејемо је додавање сезамовог уља и куркуме. Додајте у тепсију шаргарепа, сланутак, пасуљ, мало загрејати у тави, тако да поврће остане сочно.
4. Загријте другу таву са поврћем уље, пошаљите лист рижиног папира тамо, лист треба да остане светла.
5. Готов лист ставите на тањир. Распоредите лишће на врху зелена салата, сланутак са поврћем, кувани броколи и краставац са парадајзом.
6. Посолите по укусу, додајте биљно уље и лимун сок.

Кључне речи:

• лагана салата
• нут
• повртна салата
• сланутак салата