Салата од пуретине и тиквице

2

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 81.46кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  35 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  81.46кцал

• Оцена

• Рецепт

Ако желите да припремите дијету, укусна салата са ћуретина и тиквице, саветујем вам да направите ово занимљиво и брзо салата са пуретином.

Почнимо!

Састојци

0/6 састојака

• Ћурећи филе – 100 г
• Бундева (пире кромпир) – 60 г
• Тиквице – 30 г
• Салата (микс) – 20 г
• Грејпфрут (каша) – 40 г
• Маслиново уље – 10 г

35 мин35 мин 81.46

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Све потребне производе припремимо унапред.
2. Прво направите пире од бундеве. Кухајте бундеву док спремности, оциједите воду, додајте бибер и сол и измрвите користећи блендер.
3. Филеје ћуретине кухајте док не омекша у малој количини вода.
4. Огулите грејпфрут, нарежите месо.
5. Тиквице нарежите на кругове.
6. У посуди комбинујемо кашу од грејпфрута, тиквице и салату. Зачините маслиновим уљем.
7. Ставите на тањир пире од бундеве. Ширјели смо пурећи филе и поред салате.
8. Дијетална салата је спремна, добар апетит!

Кључне речи:

• дијетална салата
• ПП салата
• ћурета салата