Салата од црног граха са воденом кремом

Пасуљ је одлична база за срдачне и здраве салате, које може се комбиновати са широким спектром састојака. Мик конзервирани црни пасуљ са свежим краставцима, парадајзом и зеље и зачините ароматичним пржењем белог лука, паприке чилија и зирс. Додајте сок од лимете и салата из мексичког стила је спремна! Послужите га као прилог и својим светлим укусом ће оживети било које месно јело Храњива вредност једне порције: (2 укупно) Калорије 138, укупна масноћа 4 г., Засићених масти, протеина 6 г, угљених хидрата 21 нпр. влакно, мг холестерола, натријум мг, шећер г друзьями: „Фото Time: 10 мин.Тежина: Лаки порције: 2

Рецепт:

У тави на лаганој ватри пржите 5 минута маслиново уље 2 здробљена режња белог лука, 1 струк бибера јалапенос, на коцкице и 1 кашика кашике. зирс. У посуди, помешајте црни пасуљ, 1,5 кашика сваког. краставац нарезан на коцкице и грожђа парадајз, исечен на пола, 4 перја сјецкани зелени лук, сјецкани цилантро и исцијеђени сок од лимете. Масх уп љуту смесу белог лука и додати пасуљу. Со, додајте посути са водом и измешати. Рецепти са сличним састојцима: црни прето грах, грожђе парадајз, краставци, јалапенос, зелени лук, сок лимете, килантро, кумин

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: