11
-
Време кувања
Contents [hide]
- Тежина рецепта
Средње јело
- Енергетска вредност
81кцал
- Оцена
-
Рецепт
Здрава и укусна салата са шпарогама. Шпароге могу бити попут бела и зелена. Ако не волите шпароге, можете да скухате домаћа салата са грахом.
Почнимо!
Састојци
0/7 састојака
81
Одличан посао
Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!
Кораци
Предузети кораци: 0/0
- Одвојите нејестиви чврсти дио шпарога, а остатак ставите у лонцу кључале воде, кувајте пет минута. Охлађене шпароге исецкати на мање комаде.
- Јаја тврдо прокувајте, охладите у хладној води, огулите, исећи на пола.
- Оперите цхерри парадајз исечен на два дела (обични парадајз исецкати на неколико малих кришки).
- За прељев салате у посуди помешајте маслиново уље и сок креч или лимун, со, бибер, добро измешајте.
- Листови салате претходно испрани и ручно разрезани у посуду добро осушите папирним пешкиром.
- Ставите им парадајз, шпароге, нежно прелијте дресинг промешати.
- Послужите у посудама за салату, положите на половину јаја, украсите жеља.