Салата Витамик

2

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 109,48кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  30 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  109,48кцал

• Оцена

• Рецепт

Укусна и здрава Витамик салата која се лако припрема код куће саветујем свима који се придржавају правилне исхране да раде и жели да проба нешто ново.

Почнимо!

Састојци

0/16 састојака

• црвени купус – 100 г
• тиквице – 100 г
• паприка – 100 г
• црвена ротквица – 80 г
• шаргарепа – 80 г
• мешана салата – 50 г
• зелени лук – неколико перја
• цилантро – гомила
• огуљене пистације – 80 г
• сезамове семенке – 2 кашике. л
• свежа наранџа – 100 мл
• свежа јабука – 100 мл
• свежа креча – 50 мл
• датуми – 6-8 комада
• јалапенос по укусу
• со на укус

30 мин30 мин 109.48

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. За точење горива, помешајте свежу наранчу у посуди блендера, свежа јабука, свежа лимета, јалапенос, датуље и со. Пробити се до униформираности.
2. Оперите све поврће, огулите и исецкајте на танке сламке, Можете користити посебну рерну.
3. Ставите поврће у дубоки тањир, зачините добијеним резултатом сос. Све добро измешајте и ставите на тањир.
4. Готову салату украсите миксаном салатом, цилантром, зеленим луком, на врху поспите насјецканим пистацијама и сезамовим семенкама.

Кључне речи:

• дијетална салата
• здрава салата
• ПП салата