Сендвичи од туне Пита - Детаљни рецепти са фотографијама.

Пита сендвичи са туном – детаљан рецепт за кување. вредност једне порције: (укупно 4) Калорије 707, укупна масноћа 38 г., засићене масти, протеини 52 г, угљени хидрати 44 г, влакна, холестерол мг., натријум мг, шећер г. Поделите са пријатељима: Време: 30 минута Потешкоћа: Лако Оброк: 4 У рецептима се користе мерни спремници запремине: 1 шољица (ст.) – 240 мл 3/4 шоље (ст.) – 180 мл 1/2 шоље (120) – 120 мл 1/3 шоље (ст.) – 80 мл 1/4 шоље (ст.) – 60 мл 1кашика (кашика) – 15 мл. 1 кафена кашика (тсп) – 5 мл.

Contents [hide]

1 Састојци за рецепт:
2 Припрема рецепта:

Састојци за рецепт:

3 лименке (200 гр.) Туна у уљу
4 јаме са џепом подијељеним у 2 круга
110 гр. танко нарезани мунстер сир или сир халоуми
3 кашике. млади рукавица пуца
0,5 л цхерри половине парадајза
2 преполовљена и танко нарезана краставца
1/4 Арт. коцкасте маслине без коцкица
1/2 кашике. насјецкани свјежи першун
1/2 кашике кашике димљена паприка
1/2 исецканих танких полукрупа мале црвене главе лук
Сок 1 лимун
Со и млевена паприка
3 кашике. л. маслиново уље

Рецепти са сличним састојцима: пита, туњевина, мустер-сир, сир халуми, чери парадајз, краставци, маслине каламата, рукола, лук црвено, лимунов сок, першун, паприка

Припрема рецепта:

Оциједити уље од туњевине, оставиће 2 кашике. л. У средњој посуди величина помешати месо туњевине, лево уље, половина першуна, маслине, црвени лук, сок пола лимуна, димљена паприка, прстохват со и мало зрна папра. Подијелите салату од туњевине на 4 Половине пита, на врх ставите сир, а преостале половине питас.
Загрејати рерну на 180 ° Ц. У великој тави са премаз од лепка на умереној топлоти, загрејте 1 кашику. л. маслиново уље. Положите сендвиче један по један и лагано пржите око 2 минута. са сваке стране. Пребаци на лим за печење и пеците док сендвичи нису топли, око 5 мин
У посуди средње величине помешајте ругулу, парадајз, краставце, преостала половина першуна, 1 кашика. л. плус 1 кашика кашике маслина уље и сок преостале половине лимуна. Со и бибер. Сваку питу исеците на 4 дела и прелијте уљем. Послужите уз салата од руголе и цхерри парадајз.