Шпагете са поврћем и морским плодовима

5

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Средње јело
    • 0.0.3 119.9кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  40 мин

• Тежина рецепта
  

  Средње јело

• Енергетска вредност
  

  119.9кцал

• Оцена

• Рецепт

Укусне шпагете са поврћем на пари и плодови мора су лако и здраво домаће јело. До ово је код куће ако пратите своју фигуру и здравље.

Почнимо!

Састојци

0/9 састојака

• Шпагете – 1 паковање
• Рачићи – 400 г
• Карфиол – 200 г
• Броколи – 200 г
• Кукуруз – 150 г
• Пасуљ – 200 г
• Мрква – 2 ком.
• Со укус
• Маслиново уље – 30 г

40 мин40 мин 119.9

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Броколи и карфиол подијељени у цвасти.
2. Ставите ово поврће у посуду са дуплим бојлером са кукурузом, зелени пасуљ и шаргарепа, исечене на коцкице. За сол састојака и кувајте 25 минута.
3. Шпагете скухајте и одбаците у филцу за припрему.
4. Прокухајте и огулите козице.
5. Комбинујте све састојке и зачините маслиновим уљем.

Кључне речи:

• шпагети од шкампи