Да бисте направили такве слаткише, требаће вам буквално 10 минута. Слатке куглице ће се сигурно свидети онима који се залепе здрава исхрана, јер укључују пасте од бадема, душо , зобена каша и тамна чоколада Храњива вредност по порцији: (укупно 4) Калорије 61, укупна масноћа 4 г, засићене масти г, протеин 2 нпр. угљени хидрати 6 г. влакна г. холестерол мг., натријум мг., шећер г.
Аутор рецепта – Кери Глассман – стручњак за здравствену исхрану
Time: 35 мин.Тежина: лако Сервис: 4 измерјене посуде се користе у рецептима запремина: 1 шољица (240 ст.) – 240 мл 3/4 шоље (ст.) – 180 мл. 1/2 шоље (ст.) – 120 мл. 1/3 шоље (ст.) – 80 мл. 1/4 шоље (Арт.) – 60 мл. 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1 кашика (тсп) – 5 мл.
Састојци за рецепт:
- 1/2 кашике. бадемова паста
- 3 кашике. л. меда
- 1 кашика кашике екстракт ванилије
- 1/3 Арт. зобена каша
- 1/4 Арт. чипс од тамне чоколаде
- 1/4 Арт. млевено ланено семе
Рецепти са сличним састојцима: Херцулес пахуљице, тамна чоколада, чоколадни чипс (грануле), паста од бадема, екстракт ванилије, ланено семе, душо
Припрема рецепта:
- Комбинујте бадемову пасту, мед и екстракт ванилије у посуди средње величине. Додајте зобене каше, комадиће чоколаде и ланено семе, добро измешајте.
- Од добијене масе разваљајте куглице пречника 3 цм и ставите их на пергамент папир. Хладити 30 минута.
