Смеђа рижа салата од поврћа

1

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1х 30мин
    • 0.0.2 Средње јело
    • 0.0.3 99,49кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  1х 30мин

• Тежина рецепта
  

  Средње јело

• Енергетска вредност
  

  99,49кцал

• Оцена

• Рецепт

Салата од браон пиринча од поврћа укусна је дијета јело које је врло лако направити код куће. Такве салата је идеална за све пост и вегетаријанце. У салату комбинује велики број различитог, ароматичног поврћа и пиринча. Направите салату за ручак или вечеру, можете послужити као гарнисх, или као пуни оброк.

Почнимо!

Састојци

0/14 састојака

• 1,5 шоље браон риже басмати
• 100 г смрзнутог зеленог грашка
• 1 велика црвена паприка
• 1 велика жута паприка
• 1 мала шаргарепа
• 1 средњи краставац
• 1 гомила зеленог лука
• 5-6 гранчица першуна
• 2 режња белог лука
• Сок од лимете и лук
• маслиново уље по укусу
• со
• свеже млевени бибер
• печени лешници за сервирање

1ч 30мин1ч 30мин 99.49

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Рижу кухајте док не скува. Након што покријемо ћебе и дамо Рижа да се хлади сат времена.
2. Грашак прелијте кипућом водом и оставите их пет на миру минута. Наслонимо се у фил. Нарежите паприку и краставац на коцкице.
3. Мркву исеците на танке траке помоћу лупилице.
4. Зелени лук насјецкајте, першун ситно насјецкајте. Помешајте пиринач са поврћем и зачинским биљем.
5. Самељите бели лук. Сјеменке копра загрејамо у сувој тави тридесет секунди.
6. Умешајте уље са соком и лиметином, белим луком, соли и бибер. Зачините нашу салату добијеним сосом и посолите сецкани ораси.

Кључне речи:

• мршава салата
• салата са пиринчем и поврћем
• срдачна салата