Сочно пилеће филе : видео рецепт

1

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 129кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  15 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  129кцал

• Оцена

• Рецепт

Још нисам пробао овај пилећи филе! Искрено, искрено! Зато се чувајте и направите пилећи филе овај рецепт! Најважније је да не кршите технологију. Иначе неће радити направите тако њежну пилетину код куће

Почнимо!

Састојци

0/7 састојака

• 2 ком пилећи филе
• 0,5 тсп паприка
• 1/3 жлице со
• 1/3 жлице бибер
• 1/3 жлице сушени бели лук
• 2 кашике соја сос
• 1 кашика биљно уље

? 15 мин15 мин 129

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Маринирајте пилећи филе у сој сосу са зачинима. Волим то је ова комбинација.
2. Оставити 1-2 сата на собној температури. Је Важно је.
3. Након киселости, пилетину обавезно осушите папиром пешкиром.
4. Подмажите биљним уљем са обе стране.
5. Пилетину ширимо на веома добро загрејано грилл пан.
6. Али ако немате роштиљ, ја имам за вас једна тајна: пилећи филе можете једноставно умотати у мали комад пергамент за печење. И ефекат ће бити исти.
7. Пржимо на средње јакој ватри 2-3 минута страна.
8. Затим одмах извадите у врућу рерну 200 ° до 5 минута.

Кључне речи:

• дојке
• Пилетина
• сочан
• вечера
• филе