Супа са пилећим месним округлицама и пиринчем: видео рецепт

3

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 36,03кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  45 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  36,03кцал

• Оцена

• Рецепт

Можете ли замислити, у овој супа и само 36 кцал на 100 грама! Веома је укусно и што је најважније, задовољавајуће цела породица, укључујући децу.

Почнимо!

Састојци

0/12 састојака

• Пилећи филе -400 гр
• 1 лук
• Шаргарепа -1 ком
• Кромпир -300 гр
• Пиринач -150 гр
• Јаје -1 ком
• Со укус
• Сухи копар -1 кашика кашике
• Сунцокретово уље -2 кашике л
• Парадајз у сопственом соку (сецкани) -250 мл
• Вода -3 литре
• Першун -40 гр

45 мин45 мин 36,03

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Лук ситно насјецкајте, а мркву нарибајте на крупној рерни. Пилетина самљети филе у блендеру, додати со (1 кашика), јаје, осушити копар, пиринач (40 гр), добро измешати. Ставите у фрижидер 15-20 минута (да се месне куглице лако направе).
2. У шерпу сипати уље, лук, пржити док не добију златно браон боју. Додајте шаргарепу да крчка 5 минута.
3. Додајте кромпир (исечен на коцкице), сјецкани парадајз сопственог сока, промешајте, пирјајте 10-15 минута.
4. Додајте пиринач (110 гр), додајте 2 литра воде, додајте кључање.
5. Да бисте обликовали месне округлице од охлађеног млевеног меса, додајте у супу. Дођите до кључања и додајте 1 литар воде, сол.
6. Загријте, смањите на средњу ватру и кувајте минутима 20-25. На крају додајте сецкани першун. апетит

Кључне речи:

• деца
• куци
• Прво
• пп
• суп