Тајландска млечна супа од Тофуа

Тајландска млечна супа од тофуа – детаљан рецепт Прехрамбена вредност једне порције: (4-6 укупно) Калорије 263, укупна масноћа 19 г., Засићених масти г., Протеини 11 г., Угљени хидрати 15 г., Влакно, мг холестерола, натријум мг, шећер г. „Фото Time: 25 мин. Потешкоћа: једноставне порције: 4 – 6 рецепата користе волуметријске посуде запремине: 1 шољица – 240 мл 3/4 шоље (ст.) – 180 мл 1/2 шоље (Арт.) – 120 мл 1/3 шоље (ст.) – 80 мл 1/4 шоље (60) – 60 мл 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1 кашичица кашике (тсп) – 5 мл.

Састојци за рецепт:

  • 1 лименка (400 гр.) Незаслађеног кокосовог млека
  • 200 гр. тврди тофу у малим коцкицама
  • 1,5 тбсп. смрзнуто или свеже младо зелено грашак
  • 170 гр зелени грашак
  • 1 кашика. л. биљно уље
  • 1 исеците по дужини, исеците на дужину од 15 цм и одломите стабљику лимунска трава (само бели део)
  • 1/4 Арт. свеже цеђени сок од лимете
  • 1/4 Арт. ситно сјецкани листови тајландског босиљка
  • 1 литар залиха пилетине са мало соли
  • 1 кашика. л. светло смеђи шећер (тамп)
  • 1 тајландски чили, серано или јалапено средње величине (исеците крај, преполовите га на пола и извадите семенке)
  • 1 резан комад свежег ђумбира дебљине 1 цм (8 види)
  • 3 кашике. л. рибљи сос

Рецепти са сличним састојцима: кокосово млеко, тофу, грашак шећер у махунама, паприке од јалапено, паприке серрано, корен ђумбира, лимунска трава, смеђи шећер, сок од лимете, рибљи сос, босиљак

Припрема рецепта:

  1. У малој посуди на средње јакој ватри загрејте уље. Када је прекривен сјајним филмом, ставите лимунску траву, ђумбир чили бибер и пржите док не поприми арому, око минут. Њежно сипајте чорбу, кокосово млеко и шећер, додајте кључање.
  2. Смањите топлоту на мало и додајте тофу, зелени грашак, зелени грашак и кувајте док се зелени грашак не скува, око 4 минута Уклоните са ватре и додајте босиљак, сок од лимете и рибљи сос. Сервирајте.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: