Топла салата са бундевом и сочивима

5

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 170.27кцал
    • 0.0.4 5 од 5
    • 0.0.5 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  45 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  170.27кцал

• Оцена
  

  5 од 5

• Рецепт

Јесења салата од бундеве може се направити и за ручак или вечеру, такође он Погодно за ужину. Укусно, здраво и врло задовољавајуће, топло салата са бундевом и лећама уопште није тешко припремити код куће, уверите се сами!

Почнимо!

Састојци

0/10 састојака

• Сочива – 200 г
• Бундева – 400 г
• Спанаћ (листови) – 50 г
• Рукола – 30 г
• Фета – 200 г
• Провансалско биље – 1 кашика кашике.
• Балзамични сос (прелив) – 1 кашика кашике.
• Со укус
• Црни бибер (млевен) – по укусу
• Маслиново уље (прелив + за пржење бундеве) – 2 кашике. л +1 Чл л.

5 из 5 1 45 мин45 мин 170.27

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Оперите и осушите спанаћ и рукулу.
2. Нарежите бундеву на мале коцкице, пржите је у тави са маслиновим уљем, поспите бибером, сољу и Провансом биље.
3. Кувати лећу док не омекша. Фету душо.
4. У засебној посуди помијешајте балзамични сос и маслиново уље, Такође можете да додате мед.
5. На тањир распоредите ругулу и шпинат, сипајте 1/3 дела доливање горива.
6. Поспите лећу, а затим и бундеве. Вода половина преостало пуњење.
7. Поврх салате намажите фету и прелијте дресинг.

Кључне речи:

• ПП салата
• сочива
• шпинат