Тоскански пржени бели пасуљ

Ова гарнир од белог пасуља спрема се за неколико минута уместо сировог пасуља узмите конзервирани лим. Само мораш напуните га медитеранским укусом, загревајући у тави са парадајз, рузмарин, бели лук, црвена паприка и свеже зачинско биље. И на крају, поспите пармезаном и посолите неколико минута роштиљ у рерни да покрију грах коре златног сира. Упркос једноставности кувања, укус јела испада као да му се дозива неколико храњива вредност једне порције: (4 укупно) Калорије 245, укупно 9 г масти, г засићених масти, 11 г протеина, 30 г угљених хидрата, влакна, нпр. холестерол, натријум, шећер, г друзьями: Фотографија белог пасуља прженог у тосканском стилу Time: 20 мин.Тежина: Лаки порције: 4

Рецепт:

У великој тави на средње јакој ватри пржите маслинову масу уље 2 режња белог лука и 1/4 кашике кашике. пахуљице црвене паприке, 1 минуту Додајте 1 сецкану шљива рајчице и 1 гранчицу рузмарина и кувајте још 2 минута Додајте 2 опране лименке конзервирани бели пасуљ и кувати, делимично ломећи пасуљ кашика, 5 минута. Извадите рузмарин. Мешајте у 0,5 кашике. вода и мало сецканог першуна, со. Поспите пармезаном и роштиљ до златно смеђе боје. Поспите маслиново уље. Рецепти са сличним састојцима: бели пасуљ, шљива парадајз, пармезан, пахуљице црвене паприке, рузмарин

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: