Тробојни Смоотхие семафор

9

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 мин
    • 0.0.2 97.24кцал
    • 0.0.3 5 од 5
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци

  10 мин

• Енергетска вредност
  

  97.24кцал

• Оцена
  

  5 од 5

• Рецепт

Овај рецепт за прављење смоотхија код куће ће се свидети и одраслима и људима деци. Сјајни трослојни “семафор” напуни витамине и веселост, прави налаз за љубитеље укусних смоотхиеја.

Почнимо!

Састојци

0/7 састојака

• Киви – 4 ком.
• мед – 6 кашика. л
• природни јогурт – 160 мл
• црвене бобице – 250 гр.
• банане – 3 ком.
• куркума – 1 прстохват
• персиммон – 1 ком.

5 из 5 1 10 мин10 мин 97,24

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Огулите киви, ставите у блендер, додајте 2 кашике. л мед и 50 мл јогурт. Туку док не постане глатко и сипајте у чаше.
2. Огуљене банане помешане у блендеру са персмом, куркумом и 50 мл. јогурт. Њежно сипајте у чаше како се слојеви не би помешали, и формирали су лепе јасне пруге.
3. Убијте бобице на исти начин, 4 кашике. л. меда и 50 мл. јогурт. Без кршења шаре, додајте последњу, црвену пругу у наочаре. Освежавајући смоотхие је спреман!