Цхармиелова дијетална супа: видео рецепт

3

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 30кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  40 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  30кцал

• Оцена

• Рецепт

Одавно је познато да се у њих морају уврстити супе ниједна дијета није битна да ли сте на дијети или не. Дијетална супа „Схармел“, не садржи пуно калорија и не преоптерећује гастроинтестинални тракт, и постаће прави асистент у борби против вишка килограма. И највише што је најважније, врло је укусан и једноставан за припрему код куће.

Почнимо!

Састојци

0/9 састојака

• Пилећа прса – 300 гр.
• Кромпир – 3 ком.
• Слатка паприка – 1 ком.
• Цхерри Томатоес – 6-7 ком.
• Лук – 1 ком.
• Со укус
• Зачини по укусу
• Павлака (када се сервира за једну порцију) -1 кашика.
• Першун – гомила

40 мин40 мин 30

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. У шерпу сипајте 1,5 л воде и ставите на шпорет.
2. Изрежите пилећа прса и кромпир на мање комаде у малим коцкицама. Ослободите их у кипућој води, соли и прокухајте 10 минута.
3. Испеците слатку паприку, а на њу нарежите вишње у пола или четири дела. После времена кувања пилетина груди и кромпир ослободе паприку и парадајз, па поново прокухајте 10 минута.
4. Насјецкајте лук, ослободите га и зачине за пилетину и друго поврће. Кувајте још 10 минута.
5. Кад служите супу, ставите 1 кашику у посуду. нискокалорична павлаку и ситно сецкани першун. Добар апетит.

Кључне речи:

• дијетална
• пилетина
• нискокалорична
• Прво