Турски гулаш са парадајзом

2

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 1 сат
    • 0.0.2 50кцал
    • 0.0.3 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  1 сат

• Енергетска вредност
  

  50кцал

• Оцена

• Рецепт

Турски гулаш је укусно дијетално јело које то добро се слаже са било којим прилогом. Препоручујемо кување код куће то је онима који прате њихову тежину.

Почнимо!

Састојци

0/6 састојака

• пурећи филе – 600 гр
• парадајз – 700 гр
• лук – 1 ком
• зеленило – гомила
• биљно уље
• зачини по укусу

1 ч1 ч 50

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Пурана исперите и исеците на велике коцке, додајте зачине по укусу и оставите неколико минута.
2. Изрежите лук према вашој жељи на коцкице / колутове / полуауте и проћи у биљном уљу.
3. Додајте сецкану ћуретину у шерпу са луком, додајте ватру и смеђу комаде.
4. Парадајз нарежите на кришке и додајте у таву. Симмер око 20 минута под поклопцем на лаганој ватри док се не скува месо.
5. Неколико минута пре него што будете спремни заспати ситно сецканом зеље и измешати. Оставите још неколико на ватри испод поклопца. минута.

Кључне речи:

• дијетална јела
• ћуретина
• Сјецкани
• поврће и зеље
• главно јело
• гулаш