Удон са ћуретином, шпинатом и сојом: видео рецепт

0

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 167кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  20 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  167кцал

• Оцена

• Рецепт

Ми и даље пратимо ток правилне исхране и данас то морам учинити кувате домаће укусне удон резанце са ћуретином.

Почнимо!

Састојци

0/9 састојака

• Ћурећи филе 350 гр
• Удон резанци 150 гр
• Спанаћ 20 гр
• Сојине клице 20 гр
• Бели бибер 1 ком
• Сос Терииаки 70 гр
• Кикирики 50 гр
• Пржени лук 20 гр
• Маслиново уље за пржење

20 мин20 мин 167

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Резанци кухајте у сланој води 6-8 минута.
2. Пурана нарежите на танке штапиће, паприку јулиенне, шпинат произвољно.
3. Пирјајте пуретину 2 минута на јакој ватри, а затим додајте бела паприка и пржити још 5 минута, а затим додати териијаки и загрејати свих 2 минута.
4. У таву за ћуретину додати шпинат, кикирики, клице соје и резанци и загрејати 2 минута. Добар апетит!

Кључне речи:

• ћуретина
• резанци
• удон