Вентилатор цхов-а с пуретином и поврћем

Љубитељ цхов-а са ћуретином и поврћем – детаљан рецепт Храњива вредност једне порције: (4 укупно) Калорије 520, укупна масноћа 16 г, засићена масноћа 2 г, протеин 33 г, угљени хидрати 72 нпр. влакно 15 г, холестерол 34 мг, натријум 167 мг, шећер – г. „Фото Photo of the dish: АнтонисАцхиллеос Време: 35 мин. Тежина: лако Сервирање: 4 У рецептима Запремина се користи у запремини: 1 шољица (тбсп.) – 240 мл 3/4 шоље (180 ст.) – 180 мл 1/2 шоље (кашика) – 120 мл 1/3 шоље (Арт.) – 80 мл 1/4 шоље (ст.) – 60 мл. 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1 кафена кашика (тсп) – 5 мл.

Састојци за рецепт:

  • 350 гр широки резанци од риже или папарделе, феттуццине
  • 2 кашике кашике тамно сезамово уље
  • 1/4 Арт. сос од острига
  • 2 кашике. л. рижино сирће
  • 3 кашике. л. биљно уље
  • 1 мали патлиџан, исечен на кругове
  • 1 кашика. било које свеже мале шампињоне (120 гр)
  • 2 режња белог лука, исецкана на кришке
  • 350 гр млевена ћуретина
  • 1 гомила зеленог лука, исеченог на колутове
  • 1/4 Арт. сјецкани свјежи килантро
  • Со

Рецепти са сличним састојцима: резанци од риже, тестенине папарделе, сос од острига, патлиџан, печурке, млевени ћуретина, пиринчани сирће, лук зелена, цилантро, бели лук, феттуццине тестенине

Припрема рецепта:

  1. Резанци скухајте у посољеној води као што је приказано на слици амбалажа. Оставити 250 гр. вода у којој су се кували резанци. Одвод водом и исперите резанце. Пребаците резанце у већу посуду и измешајте са 1 кашика кашике сезамово уље.
  2. У посуди помешајте сос од острига и сирћета, издвојите страна.
  3. Кувајте поврће: пржите у великој тави у 2 кашике. л. биљно уље патлиџана, отприлике 2 минута. Додај печурке и пржите још 1 минуту. Померите поврће у тави са стране и додајте преосталих 1 кашика. л. биљно уље. Додајте бели лук и пржите 30 секунди. Додајте млевену ћуретину и пржите, мешајући, све док спреман, око 3 минута. Помешајте пурећи млин и поврћа, додајте зелени лук и пола мешавине соса од острига и кувајте још 1 минут.
  4. Додајте поврће и пуреће резанце, леви чорб, смешу сос од острига и 1 кашика кашике. сезамово уље. Кувајте стално мешајући док не омекша, 1 до 2 минута.
  5. Приликом послуживања поспите одозго шлангуром вентилатора.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: