Витаминска салата са броколијем и обојена купус

7

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 146,27кцал
    • 0.0.4 5 од 5
    • 0.0.5 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  25 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  146,27кцал

• Оцена
  

  5 од 5

• Рецепт

Укусна витаминска салата са броколијем и карфиолом лако се припрема код куће по мом рецепту. Необично јело Саветујем вам да направите комбинацију састојака за састанке са пријатељима.

Почнимо!

Састојци

0/13 састојака

• броколи – 30 г
• карфиол – 30 г
• краставац – 10 г
• ротквица – 10 г
• лук – 10 г
• грожђице – 1 кашика
• сјеменке бундеве – 1 кашика кашике
• рибизла – 1 кашика кашике
• уље сјеменки грожђа – 1 кашика кашике
• соја сос – 1 кашика кашике
• шећер од глазуре са циметом (на врху ножа)
• млевена паприка (на врху ножа)
• зеље по укусу

5 из 5 1 25 мин25 мин 146.27

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Броколи и карфиол сортирамо у цвасти. Ми шаљемо Кувајте око 3 минута, охладите и ставите на тањир. Сипајте грожђице кључалом водом 5 минута.
2. Додајте кришке ротквице, краставце и лук.
3. Изрежите грожђице на тракице и додајте у салату.
4. У посебној посуди помешајте прашак, уље, сојин сос и бибер. Залијте салату резултирајућим дресингом.
5. По врху поспите рибизлу, семенке и зачинско биље. Наше укусно и здрава салата је спремна!

Кључне речи:

• броколи
• грожђице
• лагана салата
• пп
• рибизла
• карфиол