Воћни десерт са јогуртом и семенкама. лан

1

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 66,76кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  25 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  66,76кцал

• Оцена

• Рецепт

Воћни десерт са јогуртом и ланеним семенкама – овај десерт, што може да постигне чак и губитак килограма и свима који се придржавају правилна и дијетална исхрана. Може се послужити као дечије забаве и само за себе и породицу. Направити укусан и брз десерт код куће је врло лако. прописивање.

Почнимо!

Састојци

0/9 састојака

• банане – 1 ком.
• јабуке – 1 ком.
• мандарине – 1 ком.
• персиммон – 1 ком.
• грејпфрут – 1/4 ком.
• грожђе – 20-30 ком.
• јогурт – 150 г
• тамна чоколада – 10 г
• ланене семенке – 1-2 кашике кашике

25 мин25 мин 66.76

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Оперите и осушите воће. Огулите цитрусно воће и исеците комада. Јабуке нарежемо на коцкице.
2. Банану нарежите на танке кругове. Персона у мале комадиће. Грожђе се пресече на пола (ако има семенки, тада их издвајамо).
3. Плодове постављамо слојевито у посуде или вазе.
4. По врху поспите ланеним семенкама.
5. Додајте 2-3 кашике природног јогурта и завршите десерт чоколадни чипс.

Кључне речи:

• правилна исхрана
• воћни десерт
• Воћна салата