Воћни смоотхие од зобене каше

4

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 10 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 126,2кцал
    • 0.0.4 5 од 5
    • 0.0.5 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  10 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  126,2кцал

• Оцена
  

  5 од 5

• Рецепт

Укусан и здрав смоотхие је потпуно обогаћен доруцак Можете припремити дијету код куће, само требате искључите чоколаду и замените сладолед обраним млеком.

Почнимо!

Састојци

0/7 састојака

• Зобено брашно – 150 г
• Банана – 1 ком.
• Мандарина – 1 ком.
• Јабука – 1 ком.
• Лимун – 1 ком.
• Сладолед од ванилије – 60 г
• Млечна чоколада – за украс

5 из 5 1 10 мин10 мин 126,2

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. У посуду са блендером излијте зобене каше. Гринд он максимална брзина.
2. Огулите и насјецкајте банане.
3. Јабуку очистимо, извадимо језгро.
4. Мандарину очистимо, поделимо на кришке.
5. Овсеној каши додајте сладолед и све воће.
6. Туку 5 минута максималном брзином. (Ако волите течност смоотхие, можете додати млеко).
7. Сипајте у чаше. Украсите чоколадом.

Кључне речи:

• банане
• размазити
• витамини
• доруцак
• мандарина
• пиће
• зобена каша
• снацк
• смоотхие
• јабука