Здрава салата са куваним пилетином

2

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 76,4кцал
    • 0.0.4 5 од 5
    • 0.0.5 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  35 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  76,4кцал

• Оцена
  

  5 од 5

• Рецепт

Укусна нискокалорична салата такође је добра за свеже поврће и кувано пусто пилеће месо. Лагана и лагана салата је сасвим могућа кувајте као пуни оброк за вечеру код куће.

Почнимо!

Састојци

0/7 састојака

• Пекинг купус – 250г
• Тврди сир – 40г
• Јаје – 1ком
• Стабљика целера – 100г
• Пилећи филе – 200г
• Лук / першун / копар по укусу
• јогурт с ниским удјелом масти или маслиново уље – за доливање горива

5 из 5 1 35 мин35 мин 76,4

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Пилећи филе скувајте у посољеној води до меканог, хладног и исецкати на коцкице.
2. Скухајте јаја и рендати.
3. Ситно исецкајте целер и кинески купус, зеље исецкајте, нарибајте сир на крупној рерни.
4. У дубокој посуди помешајте све састојке, посолите, попаприте јогурт са мало масти или маслиново уље.

Кључне речи:

• дијетална
• повртна салата
• здрава салата
• једноставна салата
• пилећа салата