Зелена салата са младим грашком и цитруси

2

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 115.56кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  15 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  115.56кцал

• Оцена

• Рецепт

Укусна и здрава зелена салата са младим грашком и цитрусима, што је лако припремити код куће по овом рецепту, можете то и урадити за ужину или служи као додатак месу или риби.

Почнимо!

Састојци

0/9 састојака

• 300 г свежег грашка
• велика шака мјешавине салате са монголдом
• 1 наранџаста
• ½ грејпа
• 1 авокадо
• 3 кашике. л маслиново уље
• 1 кашика кашике душо
• со и свеже млевени бибер по укусу
• семенке бундеве за сервирање

15 мин15 мин 115.56

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Млади грашак помешамо са мешавином салата.
2. Ољуштите грејпфрут и наранџу са коре и из филмова и поделите у сегменте. Додајте сегменте цитруса у грашак. Од дела исциједите сок од цитруса у засебну посуду.
3. Изрежите авокадо на половине и исеците камен. Скини се кожицу, а пулпа исецкати на танке кришке и додати у салату.
4. У посуди са соком помешајте мед, маслиново уље, со и бибер.
5. Зачините салату добијеним сосом и поспите по врху семенке бундеве.

Кључне речи:

• наранџа салата
• грејпфрут салата
• свежа салата